ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಕುರಿತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡಯಟ್ & ಡೈರಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ದೈನಂದಿನ ಪಡಿತರನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು
ಟ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ "ರೇಷನ್" ದಿನವಿಡೀ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದ ದಾಖಲೆಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ವಿವಿಧ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬೇಸ್ ಇದೆ. ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಖಾದ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಇದು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಡೇಟಾಬೇಸ್
ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೋರಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಂಡೋದ ಯಾವುದೇ ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೈಟ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಸೂಚಕಗಳು BZHU ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ಈ ಕಾರ್ಯಚರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದಿನದಿಂದ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಡೇಟಾ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್
ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಇತರ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್, ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೆನು ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಗುಣಗಳು
- ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ;
- ರಷ್ಯನ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್;
- ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಕೊರತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಡಯಟ್ & ಡೈರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಅಧಿಕೃತ ಸೈಟ್ನಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು 
ಚಿಕಿ 
ಬೆಲೆ ಟ್ಯಾಗ್ 
ಸಾಧನ ಡಾಕ್ಟರ್ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:
